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大学生心理教育自我测试题答案情绪管理篇进阶版

一、单选题（每题2分，共20题）

1.大学生小林在考试前感到极度焦虑，影响了复习效率。他采取深呼吸和肌肉放松的方法缓解压力，这属于哪种情绪调节策略？

A.问题解决策略

B.认知重评策略

C.情绪表达策略

D.应对回避策略

2.大学生小张在人际交往中容易因他人评价而情绪波动，他意识到这种反应模式后，尝试理性分析对方意图，减少情绪受影响程度。这体现了哪种情绪管理能力？

A.情绪感知能力

B.情绪控制能力

C.情绪表达能力

D.情绪适应能力

3.大学生小李在团队合作中因意见不合与同学发