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大学生心理教育测试题及答案心理韧性培养

大学生心理韧性培养测试题及答案

一、单选题（每题3分，共30分）

注：请选择最符合题意的选项。

1.心理韧性是指个体在压力、挫折或逆境中，能够适应、恢复和成长的能力。以下哪项不属于心理韧性的核心要素？

A.自我效能感

B.情绪调节能力

C.社会支持系统

D.消极逃避行为

2.大学生小林在学业压力下经常感到焦虑，但他通过运动、冥想和与朋友倾诉来缓解情绪。这种行为体现了心理韧性的哪一方面？

A.应对策略

B.情绪稳定性

C.自我认知

D.抗挫折能力

3.在心理韧性培养中，成长型思维（Gro