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大学生心理健康意识培养测试题集及解析

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在大学生常见的心理困扰中，以下哪项不属于情绪障碍的范畴？

A.焦虑症

B.抑郁症

C.强迫症

D.睡眠障碍

2.当大学生感到学习压力过大时，以下哪种应对方式最不健康？

A.制定合理的学习计划

B.寻求老师或同学的帮助

C.通过运动或娱乐缓解压力

D.长期熬夜以弥补时间

3.大学生心理健康自助手册中，强调的“情绪调节”主要指：

A.控制他人情绪

B.接纳自身情绪

C.避免所有负面情绪

D.转移他人注意力

4.在校园心理咨询中，咨询师通常不采取