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文档摘要

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大学生情绪管理心理测试掌握情绪健康生活

一、单选题（每题3分，共15题）

说明：请选择最符合您实际情况的选项。

1.当你遇到学业压力时，通常会如何应对？

A.感到焦虑，逃避问题

B.与朋友倾诉，寻求支持

C.制定计划，逐步解决

D.压抑情绪，独自承受

2.如果你的朋友在考试中发挥失常，你会怎么做？

A.批评他不够努力

B.安慰他，鼓励他下次再试

C.忽视他的情绪，假装不在乎

D.建议他放弃学习

3.当你感到情绪低落时，哪种活动最能让你放松？

A.独自待在房间里

B.做运动或户外活动

C.看电影或听音乐

D.与家人或朋