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大学生心理压力对中医体质的影响机制研究

说明

中医调理通过辨证施治，调和体内阴阳、气血，帮助恢复生理和心理的平衡。例如，通过针灸、按摩、草药等手段，可以改善气虚、阴虚、气郁等体质，进而缓解心理亚健康问题。针对具体的体质类型，采取个性化的调理方案，能够有效提升个体的情绪稳定性和抗压能力。

心理健康的调节可以通过情绪管理、减压技巧等方式实现。保持积极的心态，有助于气血的畅通和脏腑的正常功能，能够改善或预防中医体质问题。例如，通过运动、冥想、放松训练等方式，大学生能够释放心理压力，增强体质，保持更为健康的身心状态。

除气虚、阴虚、气郁、血瘀等常见体质