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文档摘要

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大学生压力管理心理适应性测试

一、单选题（每题2分，共20题）

1.大学生常见的压力源不包括以下哪一项？

A.学业竞争压力

B.人际关系困扰

C.家庭经济困难

D.职业规划迷茫

2.当大学生感到压力过大时，以下哪种应对方式最不健康？

A.进行体育锻炼

B.向朋友倾诉

C.睡眠不足

D.参加兴趣小组

3.根据压力应对理论，以下哪种策略属于问题解决型应对？

A.抑制情绪

B.寻求社会支持

C.制定合理计划

D.转移注意力

4.大学生常用的压力管理工具中，不包括以下哪一项？

A.时间管理清单

B.深呼吸放松法

C.