基本信息

---

下载

文档摘要

---

调节情绪的饮食建议;调节情绪的饮食建议;调节情绪的饮食建议;现状分析：情绪问题与饮食的隐秘关联;现状分析：情绪问题与饮食的隐秘关联;现状分析：情绪问题与饮食的隐秘关联;问题识别：哪些饮食行为在悄悄”破坏”情绪？;问题识别：哪些饮食行为在悄悄”破坏”情绪？;;反式脂肪与加工食品的”炎症风暴”;;;科学评估：如何找到属于自己的”情绪饮食地图”;科学评估：如何找到属于自己的”情绪饮食地图”;7天饮食情绪日记法;;方案制定：分阶段构建”情绪友好型”饮食模式;方案制定：分阶段构建”情绪友好型”饮食