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文档摘要

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某橄榄球俱乐部青训课程实施计划

一、引言

随着橄榄球运动在国内的蓬勃发展，越来越多的青少年对这项充满活力与挑战的运动展现出浓厚兴趣。为了给青少年提供科学、系统且高质量的橄榄球训练，本俱乐部特制定此青训课程实施计划。通过本计划的有效执行，旨在挖掘青少年在橄榄球运动方面的潜力，培养他们坚韧的意志品质、团队协作精神和健康的体魄，为中国橄榄球事业的长远发展奠定坚实基础。

二、课程目标

1.技能目标

-根据青少年不同年龄段和技能水平，分阶段教授基础与进阶的橄榄球技术，如传球、接球、带球跑、擒抱等，确保学员熟练掌握并能在比赛中合理运用。

-帮助学员提升身体协调性、灵活性、力量