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科普健康教育讲座演讲人：日期:

目录CATALOGUE010203040506健康监测与管理特殊人群健康关怀健康资源获取途径健康基础知识普及常见疾病预防要点科学生活方式指导

01健康基础知识普及

健康定义与核心维度生理健康指人体各系统功能正常运转，无器质性病变或慢性疾病，包括心血管、呼吸、消化等系统的协调运作，以及充足的体能与免疫力支撑日常活动。环境健康涉及生活与工作环境的清洁度、安全性及可持续性，如空气质量、饮用水卫生、噪音控制等对健康的直接影响。心理健康强调情绪稳定、认知清晰和社会适应能力，表现为积极应对压力、保持良好人际关系，以及具备自我调节与抗挫折能力。社会健康关注个体在家庭、职场及社