摘要

目的：初中生学业拖延问题在当前中学教育中比较常见。长期的学业拖延不

仅会导致学生心理健康水平下降和生理机能受损（如睡眠质量降低、压力水平升

高等），也会对其学业成绩与日常生活产生深远影响。近年来，随着运动与健康

领域研究的不断深入，身体活动作为增进个体健康的有效手段，其缓解学生学业

拖延的效果已引起人们的广泛关注。身体活动对个体的积极促进作用，尤其是对

个体的生理机能、心理健康状态及行为模式发展均具有显著的积极影响已成为学

术界普遍的共识。然而在智慧教育的快速发展下，“低身体活动高屏幕