基本信息

---

下载

文档摘要

---

反复发烧饮食建议;反复发烧饮食建议;反复发烧饮食建议;现状分析：反复发烧对身体的消耗与饮食困境;;;问题识别：反复发烧时常见的饮食误区;;;;;科学评估：明确反复发烧时的营养需求;;;;方案制定：分阶段的个性化饮食调整策略;;;;01;实施指导：从”知道”到”做到”的关键细节;STEP1;?少量多餐：将每天3餐改为5-6餐，每餐吃平时的1/3-1/2量。例如，早餐吃小半碗粥+1个鸡蛋羹，上午10点加1小杯酸奶，中午吃小半碗软米饭+少量鱼肉，下午3点加1块蒸苹果，晚餐重复类似安排。

?细嚼慢咽：每口食物咀嚼15-20次，帮助唾液淀粉酶初步消化，减轻胃肠负担。尤其对老年人和消化功能弱的患者，