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2025年听后感：《心理抚养》

倾听缘起：一场意外的心灵邂逅

2025年初春的一个深夜，窗外细雨轻敲玻璃，我独自坐在书房的旧木椅上，疲惫感如潮水般涌来。作为两个孩子的父亲，职业转型期的压力与家庭琐事的纠缠，让我的情绪像绷紧的弦，随时可能断裂。那天，偶然在播客平台点开《心理抚养》的音频专辑，本意只是想用声音填补失眠的空白，却没想到这本由资深心理学家撰写的著作，竟成了照亮我内心迷雾的灯塔。

书中开篇便提到，现代社会中超过百分之六十五的父母在育儿过程中遭遇过深度焦虑，这种焦虑并非源于物质匮乏，而是精神层面的迷失。这组数据让我心头一震，仿佛有人精准戳中了我隐藏已久的痛