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文档摘要

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最好的健康测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.以下哪项是保持健康生活方式的关键因素？

A.经常熬夜

B.均衡饮食

C.缺乏运动

D.过度吸烟

答案：B

2.成年人每天应该喝多少水？

A.1杯

B.2杯

C.3-4杯

D.5-8杯

答案：D

3.以下哪种食物富含维生素C？

A.鸡肉

B.鱼类

C.橙子

D.紫菜

答案：C

4.以下哪项是高血压的主要风险因素？

A.均衡饮食

B.适量运动

C.吸烟

D.保持良好心态

答案：C

5.以下哪种运动最适合提高心肺功能？

A.瑜伽

B.游泳

C.跳舞

D.举重

答案：B

6.以下