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更年期盗汗食补建议;更年期盗汗食补建议;更年期盗汗食补建议;现状分析：被潮热盗汗困扰的「更年之秋」;现状分析：被潮热盗汗困扰的「更年之秋」;问题识别：区分「普通出汗」与「更年期盗汗」的关键;问题识别：区分「普通出汗」与「更年期盗汗」的关键;;;3排除其他疾病;科学评估：自我判断与专业诊断的双重维度;1自我评估量表（简易版）;;方案制定：分型调理的食补核心策略;方案制定：分型调理的食补核心策略;方案