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文档摘要

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高血糖的饮食管理法;;高血糖的饮食管理法;现状分析：被”甜蜜”包围的现代生活;现状分析：被”甜蜜”包围的现代生活;现状分析：被”甜蜜”包围的现代生活;问题识别：高血糖饮食管理的常见误区;问题识别：高血糖饮食管理的常见误区;“完全不吃主食”的极端化思维;“代糖=无限制”的认知偏差;“只看血糖值，忽视食物整体”的片面性;“饮食不规律”的恶性循环;科学评估：定制饮食方案的前提;;饮食行为评估：记录24小时膳食日记;;身体指标与代谢评估;;方案制定：个性化的血糖管理”食谱”;方案制定：个性化的血糖管理”食谱”;总原则：控制总量，平衡比例;碳水化合物：选对种类，控制速度;;;膳食纤维：血糖的”缓冲剂”;