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骨关节炎的运动康复WPS,aclicktounlimitedpossibilities金山办公软件有限公司演讲人

目录01骨关节炎的运动康复02背景：被误解的「老寒腿」背后的健康危机03现状：从「不敢动」到「乱运动」的双重困境04分析：运动康复为何能「修」好关节？从病理到生理的双向调节05措施：分阶段、分部位的运动处方设计

背景：被误解的「老寒腿」背后的健康危机在社区义诊现场，常能听到这样的对话：「大夫，我这膝盖一到阴雨天就疼，下楼得扶着栏杆，是不是得少动养着？」说这话的李阿姨，膝盖已经肿了半年，总觉得「老寒腿」是年纪大了的自然现象。事实上，这种被很多人当作「老年病」的关节疼痛，大多是