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文档摘要

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滑膜炎的护理措施;;滑膜炎的护理措施;背景：认识滑膜炎——被忽视的“关节隐形杀手”;背景：认识滑膜炎——被忽视的“关节隐形杀手”;现状：滑膜炎的“三多三少”困境;现状：滑膜炎的“三多三少”困境;分析：滑膜炎的“动态演变”与影响因素;;;措施：分阶段、多维度的精细化护理;急性期护理：“制动+抗炎”是关键;急性期护理：“制动+抗炎”是关键;慢性期护理：“修复+锻炼”双管齐下;慢性期护理：“修复+锻炼”双管齐下;1.关节保暖：滑膜对温度变化敏感，受凉会诱发血管收缩，加重炎症。秋冬季节可佩戴护膝（选择透气、有弹性的运动护膝，避免过紧影响血液循环）；夏天避免空调或风扇直吹膝盖，穿长裤或盖薄毯。;应对：常