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文档摘要

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冠心病患者的运动方案;;冠心病患者的运动方案;背景：从”静养”到”动养”的认知转变;背景：从”静养”到”动养”的认知转变;现状：理想与现实的差距;现状：理想与现实的差距;分析：运动对冠心病的”双向调节”机制;;改善心脏功能，增强”供血能力”;调节代谢，减轻”血管负担”;稳定情绪，缓解”心理压力”;措施：分阶段、个性化的运动方案;;?第2-3周（坐立期）：从床边坐立开始（每次5-10分钟，每天3次），逐步过渡到室内慢走（扶床沿走5-10步，每天2-3次）。注意监测心率：活动后心率不超过静息心率+20次/分，无胸痛、头晕等不适。

?第4周（过渡期）：