《大学生心理健康教育》课程是一门集理论知识教学、团体心理辅导、个体咨询以及心理健康教育宣传活动为一体的公共必修课程。总课时为16课时，从2013级学生开始，只面向大一学生开始，分两学期授课，每学期开设8课时，主要以合班的形式进行授课。;一、课程性质和任务;二、课程内容及课时安排;高职大学生

学做情绪的主人;说课内容;一、课标分析;二、教材分析;（一）教材的地位和作用;2、能力目标

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。;3、知识目标

1）情商的含义及重要性。

2）知道一