基本信息

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文档摘要

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产后康复科普教育活动

汇报人：***（职务/职称）

日期：2025年**月**日

产后康复概述

盆底肌修复与训练

腹直肌分离恢复方案

产后疼痛管理与缓解

产后营养与科学饮食

心理调适与情绪支持

母乳喂养指导

目录

产后运动安全指南

疤痕护理（剖腹产/侧切）

骨盆矫正与体态重塑

产后性生活与避孕指导

中医调理与传统疗法

社会支持与资源链接

长期健康管理计划

目录

产后康