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文档摘要

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高考冲刺校长励志讲话：调好三维状态，决胜2026高考

同学们：

大家好！

高考的成功，离不开三大核心要素：实力（基础知识、知识架构与解题能力）、技术（考试经验与技巧）、状态。越临近2026年高考，实力的提升空间越有限——毕竟扎实功底非一日之功；而考试技术，学校一直在为大家系统强化。此时，状态成为决定成绩的关键变量，直接影响你能否厚积薄发、化茧成蝶。

想要调好状态，核心要抓好三件事：调整心理状态、稳住身体状态、优化学习状态。

一、校准心理状态：以稳驭躁，以信赋能

（一）警惕考前浮躁，锚定复习重心

高考临近，部分同学可能陷入“不知学什么”的茫然兴奋，或索性放任松懈。这种浮躁会让前期积累付诸东流，