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文档摘要

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冠心病的生活行为干预;;冠心病的生活行为干预;背景：理解冠心病与生活行为的深层关联;背景：理解冠心病与生活行为的深层关联;背景：理解冠心病与生活行为的深层关联;现状：生活行为管理的现实困境;现状：生活行为管理的现实困境;;执行障碍：习惯改变的”惰性陷阱”;;分析：生活行为如何影响冠心病进程;分析：生活行为如何影响冠心病进程;饮食：斑块形成的”原料库”;运动：血管功能的”维护剂”;;;措施：生活行为干预的具体实践;;饮食干预：从”吃饱”到”吃对”的转变;饮食干预：从”吃饱”到”吃对”的转变;运动干预：从”不动”到”会动”的突破;;戒烟干预：从”难