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随着人口老龄化的加剧，2024年末我国60岁及以上的老年人口首次突

破3亿，我国正式步入中度老龄化社会。老龄化的进程深刻影响着社会各方

面，而能否实现健康老龄化成为关键挑战。在此背景下，我国出台《“健康中

国2030”规划纲要》和《“十四五”健康老龄化规划》，充分体现了国家推

动健康老龄化的坚定决心，而“网络强国”战略则为改善老年人健康提供了新

的技术支持。互联网的发展为退休老年人的健康改善带来了新的机遇。互联

网不仅打破了传统健康信息及资源流通的垄断，使老年人能够更自主地管