体能训练基础知识第一部分理论基础第一章

体能训练概述第一节职业体能训练与高职高专职业体能训练第二节contents目录

学习目标（1）了解体能训练的起源与发展历史，熟悉体能训练的含义、主要内容和特点。（2）熟悉高职高专职业体能训练的概念和特点，掌握高职高专职业体能训练的意义。知识目标：学会识别不同职业对体能的不同需求，初步学会评估自己的体能状况。技能目标：提升健康意识，增强团队协作和职业适应能力。素养目标：

体能训练概述第一节

第一节体能训练概述（一）原始社会：体能训练的萌芽与本能需求一、体能训练的起源和发展体能训练虽然命名于现代，但其起源最早可以追溯到原始社会。随着时间的推移，