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文档摘要

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脾胃虚寒的食疗建议;;脾胃虚寒的食疗建议;现状分析：被忽视的”胃寒”困扰;;问题识别：脾胃虚寒的”身体信号”;;;;科学评估：脾胃虚寒的”寒热虚实”辨;;;方案制定：温阳健脾的”食疗密码”;;;;;;;实施指导：从”知道”到”做到”的关键;;;;效果监测：你的身体会”说话”;;;?舌苔：舌体是否没那么胖大了？齿痕是否变浅？舌苔是否从白厚变得薄白；

?大便：大便是否成形了？以前像”泥”，现在能成条状；

?体重：如果之前是因为消化不良导致体重下降，现在体重是否稳定或略有上升（每月增