基本信息

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文档摘要

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健康生活远离肿瘤;第一部分

养生抗衰老概述;人类应享的自然寿命;过早衰老原因的分析;衰老原因的现代分析;延缓衰老的原则和方法;顺应四时养生的要点;劳作有度与养生;癌症的危险因素;一级预防措施;一级预防措施;二级预防措施;《中国居民膳食指南》;第三部分

饮食营养与肿瘤预防;热量与肿瘤;热量与肿瘤;脂肪与肿瘤;高胆固醇食物;蛋白质与肿瘤;蛋白质与肿瘤;蛋白质与肿瘤;碳水化合物与肿瘤;膳食纤维与肿瘤;膳食纤维与肿瘤;膳食纤维与肿瘤;维生素与肿瘤——维生素A;维生素与肿瘤——维生素A;维生素与肿瘤——维生素C;维生素与肿瘤——维生素E、K;微量元素与肿瘤;微量元素与肿瘤;饮食建议;致癌食物;致