;;;;（三）不同疾病人群的健身选择;;;三、呼吸系统的特点;;;老年人通过体育锻炼，可促进血液循环，使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气供应，从而使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证；使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，延缓中枢神经系统的衰老过程，保持充沛的精力。;;;一、老年人健身指导原则;（二）