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2025年青春焦虑症测试题及答案

一、青春焦虑症测试题（本测试仅用于自我觉察，非专业诊断）

请根据近一个月的真实状态，从以下选项中选择最符合自身情况的答案（A=从未，B=偶尔，C=经常，D=几乎每天）：

【学业/职业发展维度】

1.看到同龄人在社交平台分享“25岁已购房”“拿到顶尖公司offer”“读研期间发核心期刊”等动态时，你会：

A.觉得是他人的生活，与自己无关

B.短暂羡慕，很快调整回自己的节奏

C.反复对比后陷入“我是不是落后了”的自我怀疑

D.连续几小时刷类似内容，越看越心慌，甚至失眠

2.面对“AI已能替代基础文案/设计/数据整理工作”