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文档摘要

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运动与高血压一、高血压概述二、运动对高血压的降压作用三、运动降压的可能机制四、降压运动处方

高血压概述一、高血压定义和分类二、高血压的危险因素

高血压概述高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危害因素，影响心、脑、肾等重要器官的结构和功能，最终导致这些器官的功能衰竭，是心血管疾病死亡的主要原因之一。

高血压定义和分类高血压是指血压增高超过该年龄正常血压水平的状况。分为原发性、继发性两类。原发性高血压简称高血压，病因不明，占高血压患者的95%

高血压的危险因素人类无法控制的因素（如：遗传、年龄、种族等）可以通过改变生活方式加以控制的因