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文档摘要

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脑梗预防的循证医学指南

脑梗（缺血性脑卒中）是全球致残、致死的主要疾病之一，其预防需基于循证医学证据，针对可调控危险因素进行综合干预。以下从危险因素管理、生活方式干预、药物预防及特殊人群管理四方面系统阐述预防策略。

一、可调控危险因素的精准管理

脑梗的发生与多种危险因素相关，其中可调控因素的干预是预防的核心。

1.高血压

高血压是脑梗最主要的独立危险因素，收缩压每升高10mmHg，脑梗风险增加28%（《中国脑卒中防治报告2021》）。循证研究显示，血压控制可降低约30%的脑梗风险（SPRINT研究）。管理目标需个体化：一般成人建议血压140/90mmHg；合并糖尿病、慢性肾病或