第二章常见意外伤害的急救授课人：张红品临沂大学体育与健康学院

第七节闭合性软组织损伤的处理闭合性软组织损伤，包括肌肉拉伤、挫伤、肌腱、韧带、滑囊、滑膜等组织的损伤，受伤部位不与体表相通。应按其不同的病理过程进行处理。合理的处理有赖于正确的诊断。

三、踝关节外侧韧带扭伤（崴脚）

（一）扭伤原因踝关节内侧三角韧带比外侧副韧带强健，内踝比外踝高，当地面不平时，踝关节的内外不平衡结构就导致踝关节不稳定的情况下容易发生扭伤。内侧韧带外侧韧带

穿高跟鞋会导致踝关节稳定性下降，容易发生崴脚。持重不当或者活动失度，不慎跌倒、牵拉、过度扭转等原因会引起崴脚。

（二）处理②冰敷①压迫止血内翻

③加压包扎④