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文档摘要

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身体健康与心理健康

在中国传统文化中，人们总是把身体健康放在第一位，对自己的身体呵护备至却忽略了自己的心理健康，或者把心理健康问题当做身体疾病来对待，特别是如今诸如食疗、药疗、气功坐禅、减肥、健身、瑜伽等各种养生之道层出不穷，这充分说明了人们对身体健康的热切关注，注视身体的健康无可厚非，但有识之士的冷静思考和触目惊心的事实不能不让我们发出这样的呐喊：人的心理健康与身体健康是密切相关的，我们不能忽视人的心理健康。

身体健康与心理健康是同等重要的，心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的物质基础。身体是生命的物质载体，没有身体生命就无法存在；心理则是生命的精神载体，没有良好的心理素质，其