基本信息

---

下载

文档摘要

---

每日听书|（英文原版）《心智重构》

重构生活从重构认知开始

划重点

1.所谓reframe，就是重新设定框架，就是跳出常见的、习惯性的框架，主动把现实解读成一个对你更有用的新故事。

2.与其说要找到你自己（findyourself），不如说你要成为自己的作者（authoryo

urself)。

3.有句流行的话说“悲观者往往正确，乐观者往往成功。“按理说世界观应该越真实越好，但是演化的历史似乎表明“求真”和“求存”是两回事。

这本书能为你

1.学习心智重构的方法，调节心境和认知，应对生活中的挑战；

2.从日常、社交、影响力来重建人生操作界面，打造理想生活；

适合谁听

1.想要提升自