基本信息

---

下载

文档摘要

---

第1页共53页

2026年游泳安全及预防技能基础知识考试题与答案

一、选择题

1.以下关于游泳后身体恢复的说法，错误的是()

A、游泳后可以马上进行剧烈运动帮助恢复

B、游泳后应适当补充水分和能量，如喝些淡盐水、吃些水果

C、游泳后可以进行一些轻松的拉伸活动，缓解肌肉疲劳

D、保证充足的睡眠，有利于身体恢复

正确答案：A

2.游泳时若感觉腿部肌肉酸痛，可能是因为()

A、游泳前热身不充分

B、游泳时间过长，肌肉疲劳

C、游泳姿势不正确，腿部用力过度

D、以上都有可能

正确答案：D

第2页共53页

3.在开放水域游泳，若遇到有暗流，应该()

A、顺着暗流的方向