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踝关节扭伤的康复方案演讲人：日期:

目录CATALOGUE02急性期管理03早期康复训练04进阶功能恢复05预防复发策略06评估与监测01概述与诊断

01概述与诊断PART

扭伤机制与分级内翻扭伤（外侧韧带损伤）踝关节过度内翻导致距腓前韧带、跟腓韧带等外侧韧带拉伤或撕裂，占踝关节扭伤的85%以上，常见于运动时足部着地不稳或踩空。030201外翻扭伤（内侧韧带损伤）足部外翻时三角韧带受损，此类损伤较少见，但可能伴随骨折或下胫腓联合损伤，需通过影像学进一步确诊。分级标准（I-III级）I级为韧带轻微拉伸（无松弛），II级为部分撕裂（轻度关节不稳），III级为完全断裂（明显关节不稳），需结合应力试验