2025届湖南省长沙市初中三年级上学期体育实践能力试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

注意事项：

1.请仔细阅读题目要求，按照要求完成各项测试。

2.所有测试项目均需在规定时间内完成。

3.请在测试过程中注意安全，量力而行。

一、体能测试项目

1.短跑测试：听到发令后，从起点冲向终点，记录完成100米（男）或80米（女）跑所用的时间（精确到0.01秒）。

2.跳绳测试：在指定区域内，连续进行1分钟跳绳，记录跳绳的总次数。

3.坐位体前屈测试：坐在垫子上，双腿伸直，脚跟并拢，尝试用手指触摸前方的地面，记录所能达到