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腰椎间盘突出护理措施

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见疾病，主要因腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出压迫神经根或马尾神经引发腰腿痛、下肢麻木等症状。科学的护理措施对缓解症状、促进康复及预防复发至关重要。以下从急性期、恢复期、日常预防及并发症护理等方面展开详细阐述。

一、急性期护理措施

急性期患者常因疼痛剧烈、活动受限需卧床休息，此阶段护理重点为缓解疼痛、稳定病情。

（一）卧床休息与体位护理

严格卧床：急性期需绝对卧床休息3-4周，减少腰椎压力。床具宜选择硬板床或中等硬度床垫，避免过软导致腰椎生理曲度改变。

正确体位：仰卧时腰部可垫薄枕（高度约5-10cm），维持腰椎前凸；侧卧时双腿屈膝，减轻椎间盘