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文档摘要

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应对方式、应对效能与心理健康的多维度关联探究

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1研究背景

在当今社会，随着经济的快速发展和生活节奏的不断加快，人们面临着各种各样的压力和挑战，如工作压力、社交压力、经济压力等。这些压力对个体心理健康产生了巨大的影响，经常导致焦虑、抑郁、情绪波动等问题。

心理压力会引发身体的应激反应，长期积累的压力会导致身体出现各种疾病，如心血管疾病、消化系统问题等。心理压力还会导致情绪的波动，出现焦虑、抑郁等问题，进而影响个体的心理状态，长期的心理压力还可能导致人格特质的改变，使人变得易怒、易烦躁等。并且，长期的心理压力可能导致认知功能下降，影响个体的注意力、记忆力