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心理焦虑测试题库及答案

单项选择题

1.当面临压力时，感到心跳加速、呼吸急促，这是焦虑的（）表现。

A.生理B.心理C.行为D.认知

2.以下哪种想法属于焦虑引起的不合理认知（）。

A.事情总会有解决办法B.我必须把每件事都做好

C.失败是成功之母D.这次没做好下次努力

3.焦虑情绪最常出现的年龄段是（）。

A.儿童期B.青少年期C.中年期D.老年期

4.下列有助于缓解焦虑的活动是（）。

A.过度熬夜B.暴饮暴食C.运动D.抽烟酗酒

5.因担忧未来不确定的事情而产生的焦虑属于（）。