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《第7课情绪巧识别》知识清单

一、情绪的本质：内心的“晴雨表”

1.情绪是我们对内外在事物的体验，会伴随生理和行为上的

变化。

2.每个人都会有情绪，它没有好坏之分，都是内心的表达。

3.常见的基本情绪包括喜、、哀、惧四种，是人类共有的情绪

基础。

4.情绪能帮助我们应对生活中的挑战，比如恐惧能让我们远离

5.积极情绪能让我们感到愉悦、充满活力，消极情绪则可能让我们感

到、低落。

6.体育活动中，赢得比会产生_____情绪，输掉比可能会产生失

落情绪。

7.情绪的产生和我们的需求是