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《2025年广西师范版高中体育与健康必修10~12年级上篇《第六章运动与能量代谢》大单元整体教学设计（2022课标）》

一是内容分析与整合

1.教学内容分析

本单元聚焦《运动与能量代谢》核心知识体系，立足高中体育与健康课程本质，深度剖析运动生理学与健康生活的内在关联。教学内容涵盖三大核心模块：其一，能量代谢基础理论，包括ATP-CP系统、糖酵解系统及有氧氧化系统的运作机制，强调不同运动强度下能量供应的动态转换；其二，运动实践应用，如中长跑、球类对抗中能量消耗的实时监测与调控策略；其三，健康生活延伸，涉及运动营养补充、疲劳恢复与慢性病预防的科学指导。在广西地域