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文档摘要

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预防流感建议

预防流感需从个人防护、环境管理、健康习惯养成、疫苗接种及特殊人群照护等多维度综合施策，以下从具体操作层面提供可执行的预防建议。

一、个人防护：阻断病毒直接接触

1.科学佩戴口罩

流感病毒主要通过飞沫（说话、咳嗽、打喷嚏产生的直径＞5微米的颗粒）和接触传播（手触摸被病毒污染的物体表面后接触口鼻眼）。佩戴口罩是阻断飞沫传播的核心手段。建议选择符合国家标准的医用外科口罩（符合YY0469-2011）或KN95/N95口罩（符合GB2626-2019），普通棉布口罩或装饰性口罩防护效果有限。

佩戴时需确保口罩完全覆盖口鼻及下巴，金属鼻夹压实避免漏气；口罩潮湿或污染（如打喷嚏后