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移动健康小常识

移动健康，简称mHealth，是指利用移动通信技术来提供健康相关的服务和信息。随着智能手机和移动互联网的普及，移动健康已经成为人们日常生活中越来越重要的一部分。下面是一些移动健康的小常识，帮助大家更好地利用这一技术来维护和提升健康水平。

1.健康监测应用

现代智能手机上有很多健康监测应用，可以帮助用户记录和跟踪自己的健康状况。例如，心率监测应用可以通过连接智能手环或手表来实时监测心率；血压监测应用可以记录血压数据，帮助用户了解自己的血压变化趋势；血糖监测应用则适合糖尿病患者使用，可以记录血糖水平，帮助用户更好地控制血糖。

使用健康监测应用的小贴士：

-选择可靠的应