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文档摘要

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教科版(2024)7年级体育与健康上册第4单元测试卷

一、填空题（每题2分，共20分）

1.运动前进行充分的热身可以______运动损伤的风险。

2.长跑时出现呼吸困难、心跳加速的现象称为______。

3.投掷项目时，正确的握球方法是确保______与球体紧密贴合。

4.游泳时，保持身体平衡的关键是______的协调配合。

5.仰卧起坐时，腹部肌肉的收缩与放松应遵循______的原则。

6.篮球运动中，运球时手对球的控制力主要依靠______的力量。

7.体操运动中，完成动作的流畅性取决于______的准确性。

8.跳远时，助跑的速度与爆发