基本信息
文件名称：美国国家健康与体育委员会+健康指南+2nd edition+说明书.pdf
文件大小：14.65 MB
总页数：118 页
更新时间：2025-12-21
总字数：约31.32万字
文档摘要
PhysicalActivity
GuidelinesforAmericans
2ndedition
MESSAGEFROMTHESECRETARY
Regularphysicalactivityisoneofthemostimportantthingspeoplecandotoimprovetheirhealth.Moving
moreandsittinglesshavetremendousbenefitsforeveryone,regardlessofage,sex,race,ethnicity,or