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烧心反酸患者的护理措施

烧心反酸是胃食管反流病（GERD）最典型的症状，表现为胸骨后或上腹部的烧灼感、反酸感，严重时可伴随胸痛、吞咽困难甚至影响睡眠。科学的护理措施不仅能有效缓解症状，还能减少并发症风险，提升患者生活质量。以下从饮食管理、生活方式调整、药物辅助、症状监测及心理支持五个维度展开详细阐述。

一、饮食管理：构建“低刺激”饮食模式

饮食是诱发烧心反酸的核心因素，通过调整饮食结构和习惯，可直接减少胃酸分泌与食管刺激。

（一）严格规避的“高危食物”

以下食物会直接刺激胃酸分泌或降低食管下括约肌（LES）压力，需严格限制或避免：

高酸食物：柑橘类水果（橙子、柠檬）、番茄及制品（番茄酱、番茄汤