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年轻群体远离心肌梗死注意事项

“心梗专找老年人”，这是很多人根深蒂固的认知。但近年来，医院急诊室里的年轻心梗患者越来越多，二三十岁的病例屡见不鲜。心梗正在悄悄盯上年轻人，那些被我们忽视的生活习惯，就是埋藏在身边的“伤心炸弹”。想要守住心脏健康，这3个雷区一定要避开。

雷区一：长期熬夜+过度劳累，透支心脏“续航力”

“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”，是不少年轻人的生活写照。但熬夜对心脏的伤害，远比你想象的严重。当身体处于熬夜状态时，交感神经会持续兴奋，导致心率加快、血压升高，心脏的耗氧量也会急剧增加。

长期熬夜加上高强度工作、频繁加班，会让心脏长期处于“超负荷运转”的状态。血管会一直收缩痉挛，血液黏