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临床青年疼痛现状、常见慢性疼痛疾病及防治建议

被忽视的“青年疼痛”：数据背后的真实现状

根据国际疼痛研究学会的最新数据，全球18-35岁的年轻人中，慢性疼痛患病率已超过30%，而在中国，这一数字更是达到了惊人的38.7%。这意味着，每三位年轻人中就有一位正忍受着持续三个月以上的疼痛困扰。

更令人担忧的是，超过60%的年轻患者选择“忍痛”而非就医，认为“年纪轻轻不会有什么大问题”“这段时间工作忙，熬过这一阵就休息一下”。这种观念往往让暂时的疼痛问题发展为慢性疾病。

年轻人最常见的五种慢性疼痛

“低头族”的魔咒——颈椎病

疼痛特征：工作久了感觉颈肩部僵硬酸痛，可能伴随头痛、手臂麻木。症状常在长