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《幽默是一种心态》读书心得

幽默存在于所有文化和各个年龄段。近几十年来，心理学已开始将幽默视为人类的基本行为。

回想历史，心理学家对幽默的负面影响包括自我表达，粗俗和弗洛伊德的直觉。冲突）是一种掩盖他真实感情的防御机制。那些支持这种观点的人相信，人们会用幽默来侮辱他人，摧毁他人或夸大其价值观。因此，幽默被认为是应避免的行为。但是，心理学家忽略了寻找幽默的价值。

然而，关于幽默的研究已变得流行，并且幽默感被认为是一种能力。积极心理学强调，幽默可以帮助他人提高自尊心，使人变得亲密并减轻压力。幽默感汇集了积极心理学家称之为超越的所有这些好处，并帮助我们与世界联系并理解生活的意义。与其他人格（例如智慧