基本信息
文件名称：慢性病管理方案（高血压+糖尿病）.docx
文件大小：40.1 KB
总页数：6 页
更新时间：2025-12-23
总字数：约2.56千字
文档摘要
慢性病管理方案（高血压+糖尿病）
日常监测与记录
血压监测
每天早晨起床后和晚上睡前各测量一次血压，记录收缩压和舒张压数值。建议使用电子血压计，确保测量前静坐5分钟，避免剧烈运动、情绪激动或饮用咖啡等刺激性饮料。将每次测量结果记录在专用本子或手机应用中，包括测量时间、具体数值和当时的身体状况。
血糖监测
糖尿病患者需要定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后2小时血糖。建议每天至少测量24次，具体频率根据医生建议和个人病情而定。使用血糖仪时要注意手部清洁，采血部位轮换，避免同一位置反复穿刺。记录血糖值时要注明测量时间（如餐前、餐后、睡前等）和相关的饮食、运动情况。
体重和腰围管理
每周固定一天早晨